Чистка главных «инструментов» ротового аппарата – избавление от остатков пищи и зубного налета. Нужно ли чистить зубы? Чем так опасно загрязнение рта?
Зачем вообще чистить зубы?
У ежедневного осуществления названной процедуры имеется сразу несколько причин. Вот они.
Эстетическая (белизна внутри открывающегося рта прибавляет нам симпатий со стороны окружающих). К тому же в результате ухода за полостью в ней всегда остается привлекательный запах). Поводы, благодаря которым он может быть испорчен, указаны в конце этой главы.
«Закаляющая» (щетка хорошо массирует десны, формируя в них равномерный кровоток).
Профилактическая (о ней как раз будет рассказано подробнее).
Дело в том, что в застрявших остатках пищевых продуктов сразу же начинают жить бактерии. Любые из микроорганизмов подстраивают ваши ресурсы под собственные нужды – об этом говорит неприятный запах во время дыхания. Но часть «поселенцев» в итоге «прописки» делает так, что вы начинаете болеть. Кариесом (гниением зуба). Разными видами стоматитов (разложением десны или тканей неба).
Пользоваться нужно не только зубной щеткой, но и специальной нитью, способной проникать даже в межзубные пространства.
Почему именно 2 раза в день – утром и вечером?
Вот почему нужно чистить зубы. С этим разобрались. Но какой требуется график ухода за ними?
Зубы следует начищать 2 раза в день: после сна и перед ним. Потому что во сне (а он в среднем составляет целых 8 ч) оставшиеся во рту микроорганизмы успеют выработать токсины.
Время сна – период, когда в организме происходит большинство восстановительных процессов. А еще в эти 8 часов у нас нет возможности промывать рот (пить или полоскать ротовую полость).
